心理专家：特殊时期医护人员要学会宣泄压力

(抗击新冠肺炎)心理专家：特殊时期医护人员要学会宣泄压力

武汉2月7日电 (高翔李晗)新型冠状病毒感染的肺炎疫情暴发后，武汉大学中南医院高级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松开设多部心理热线，提供心理咨询。7日，他鼓励医护人员及时宣泄负面情绪，平复心情再出发。

肖劲松介绍，医护人员承受着抗击疫情的重大责任，每天面对大量患者高负荷劳动，还要冒着被感染的风险，心理容易出现焦躁、抑郁等负面情绪，需要专业人士进行疏导和排解。1月23日热线开通以来，他平均每天接到近百名市民的电话，但医护人员主动致电的人数并不多。

肖劲松分析，大部分一线医护人员工作节奏紧张，客观上掩盖了心理上的负能量；另一方面，有些医护人员在面对高压时习惯性选择硬抗。事实上，这样不利于心理健康。

“我们医院有医生给我打电话，说自己忍不住想哭。我告诉她，想哭就大声哭出来，这样对你有好处。”肖劲松建议，医护人员不妨给自己积累的负能量一个发泄的机会，平复之后，再收拾行装继续前行。

肖劲松透露，有些医护人员感染后，又把病毒传染给家人，因此心怀负罪感；加上隔离治疗时，又认为自己不被需要，因此整个人精神状态非常消极。“医护人员和普通市民都是受害者，大可不必过于自责。”他表示，通过支持疗法和认知疗法，已帮助多位医护人员走出心理阴霾。

肖劲松分析，待到疫情好转时，社会中“创伤后应激障碍”等心理问题将逐渐凸显。他表示，武汉大学中南医院神经内科、护理部、保健科等科室70余名心理工作人员将组成“心理康复团”，为需要心理干预、指导的医护人员和市民提供咨询和诊疗。(完) 【编辑:孙静波】